Bouger, comprendre, progresser : une meilleure santé pour aller plus loin
23 - 27 août

Le séjour se déroulera du samedi 23 au mercredi 27 août sur la ville de Saint-Vaast. L'hébergement se fera en tentes dans un camping.
La première dominante du stage est bien-sûr le Judo ! Ce sera la reprise du Judo pour la plupart des jeunes après la pause estivale. L’objectif est de prendre plaisir à revenir sur les tatamis, prendre plaisir à se donner sur les premiers entrainements de la nouvelle saison ! Les entrainements auront lieu principalement le matin. Le dojo est situé à 5 minutes à pied du camping. Pour les minimes et cadet(te)s choissisant la formule prépa-grade, des entrainements techniques supplémentaires.
La deuxième dominante du stage sont les temps apprenants sur le thème : "Bouger, comprendre, progresser : une meilleure santé pour aller plus loin". Nous souhaitons sensibiliser les participants aux besoins physiologiques du sportif à travers des activités mêlant pratique du judo, découverte scientifique et création de supports de prévention. Structuré autour de 4 sous-thématiques — l'alimentation, le sommeil, l'échauffement/récupération et l'hydratation — le projet s’articule en 5 ateliers interactifs. Chaque atelier combine mise en situation, échanges, et production collective de fiches ou de vidéos de prévention. L’objectif est de permettre aux jeunes de mieux comprendre leur corps, d’adopter des habitudes favorables à leur santé et de transmettre leurs apprentissages à travers des supports concrets, ludiques et utiles.
Les productions des stagiaires permettront de sensibiliser d'autres pratiquants grâce à la diffusion des documents et vidéos aux licenciés de catégories d'âges ciblées. La création audiovisuelle permettra d'apporter une touche de modernité et de développer les compétences numériques des jeunes.
Nous profiterons du bord de mer pour réaliser des activités nautiques.